Mittwoch, 09. Januar 2019 Neu in Troisdorf: Claudia Eich [Denken LENKEN] – Coaching zur Stressbewältigung

Neu in Troisdorf: Claudia Eich [Denken LENKEN] – Coaching zur Stressbewältigung

Die Diplom-Sportwissenschaftlerin Claudia Eich, Mitglied im Vorstand des Unternehmer-Clubs pro Troisdorf, beschäftigt sich ab Februar 2019 mit dem Thema „Stressbewältigung“.

Sie hat sich an der Fernuniversität Hagen und dem MILD München zur Fachberaterin für Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe qualifiziert. Mit ihrer Beratung Claudia Eich [Denken LENKEN], Poststraße 101, 53840 Troisdorf, wendet sie sich an Unternehmen, Personalvertretungen, Führungskräfte und Privatpersonen. „Stress-verursachte psychische Erkrankungen sind die zweithäufigste Ursache für die Fehltage in Deutschland“, erklärt sie. Auch bei jungen Erwachsenen steigen die Fallzahlen. Stress-Coach Claudia Eich: „Mein Anliegen ist, dass es gar nicht erst zu psychischen Erkrankungen kommt. Ziel meiner Beratung ist das Management von Stressoren im betrieblichen aber auch im privaten Umfeld. Welche sind es genau? Wie kann damit umgegangen werden und wie können Stressauslöser abgebaut werden?“

Stress-Coach Claudia Eich arbeitet auf

der instrumentellen Ebene: Passt beispielsweise der Beruf zu den persönlichen Werten? Ein Beispiel: Wer ein kommunikativer, sozial ausgerichteter Mensch ist, tut sich möglicherweise auf einem isolierten Einzelarbeitsplatz als Sachbearbeiter im Büro möglicherweise schwer. Die Beratung von Denken LENKEN kann eine berufliche Neuausrichtung unterstützen.
der kognitiven Ebene: Sie hinterfragt beispielsweise, ob ein Mensch im betrieblichen und privaten Umfeld zu hohe Ansprüche an sich selbst stellt? Das kann Betroffenen helfen, den investierten Aufwand an der Ergebnisanforderung auszurichten (optimale Balance von Input und Output).
der regenerativen und Bewegungs-Ebene: Was muss geschehen, damit körperlich ein Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung zustande kommt? Die Sportwissenschaftlerin leistet Hilfe zur Selbsthilfe – zum Beispiel mit Hinweisen für Indoor- und Outdoor-Trainings und Achtsamkeitstrainings, die beispielsweise vermitteln, wann man eine Pause braucht.

Christian Seigerschmidt, Vorstandsvorsitzender des Unternehmer-Clubs pro Troisdorf: „Stress im betrieblichen Umfeld ist nicht zuletzt durch verschärfte Vorschriften im Bereich der Beurteilung psychischer Gefährdungen ein für Unternehmen aktuelles Thema.“ Claudia Eich [Denken LENKEN] wird Führungsverantwortlichen Lösungen für die betrieblichen Gesundheitsförderung anbieten und gemeinsam mit ihnen entwickeln.

Auch Privatpersonen finden bei Claudia Eich [Denken LENKEN] Rat und strategische Unterstützung in der Stressbewältigung im privaten oder beruflichen Umfeld.

Kurse und Module können in Einzel- und Gruppentrainings durchgeführt werden.

Claudia Eich blickt auf langjährige unternehmerische Erfahrung zurück. Sie ist zudem ehrenamtliche Handelsrichterin am Landgericht Bonn. In ihrer Freizeit beschäftigt sie sich intensiv mit Yoga.

Kontakt Claudia Eich | [Denken LENKEN]:

Tel.: 0171 9714424

E-Mail: ce@claudia-Eich.de

Internet (ab Februar): www.claudia-eich.de

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